Aunque se comienzan a conocer las consecuencias positivas que existen en cuanto al tratamiento psicológico, todavía existen muchos mitos y creencias falsas acerca de las terapias psicológicas. Entre ellas, es bien conocido la creencia de que no se necesita acudir a un especialista ante problemáticas “superficiales”, o que ir al psicólogo es de “locos”. Sin embargo, cada vez más estudios confirman los beneficios que existen en aquellas personas que acuden a terapia, con respecto sobre todo al uso exclusivo de la medicación.

Pero… ¿Qué tipo de terapia es más beneficiosa? El equipo profesional al que se acude será el encargado de determinar la relevancia y gravedad del problema, creando por ello un tratamiento individualizado y personalizado a cada caso, y determinando el número y la frecuencia de terapias que son necesarias. No obstante, cuando se trata de pacientes que requieren un ingreso en un centro de desintoxicación especializado, los estudios científicos han determinado que existen una serie de beneficios al realizar terapias psicológicas diarias.

• En primer lugar, se genera una mejor transferencia entre el psicólogo y el paciente. El tratamiento diario permite tanto al paciente como al psicólogo valorar la evolución diaria, generando entre ellos mayor confianza a la hora de valorar los problemas. Además, la confidencialidad genera mayor motivación al cambio por parte de los pacientes.
• Las terapias diarias permiten abarcar mejor la anamnesis de los pacientes, abordando la problemática más rápidamente.
• El tratamiento diario hace que los pacientes mantengan una constancia en su evolución.
• Desde un abordaje continuo, los pacientes se benefician del conocimiento de los pensamientos automáticos desajustados, pudiendo ser consciente de los mismos en cuanto se producen.
• Se aprende in situ las estrategias de manejo más adecuadas a cada caso.
• Se solucionan los altibajos emocionales o problemas ansiosos al momento.

Además, el análisis continuado ha demostrado que produce cambios a nivel de las estructuras del cerebro, pues la estimulación cognitiva que se produce con las valoraciones diarias fortalece y mejora la plasticidad cerebral, generando por ende una mejora en el razonamiento de las situaciones de la vida cotidiana de connotación estresante, y por ende mejorando en la resolución de conflictos que se presentan en todas las esferas de la vida.

De este modo, aquellos pacientes que presentan una problemática que requiera de una atención psicológica, al acudir de manera diaria, tanto por tratamiento residencial como por tratamiento ambulatorio, muestran una mejoría a la hora de abordar tanto dicha problemática, como aquellas nuevas que se pudieran producir tanto a nivel personal, como a nivel familiar, laboral o social, pues gozan de un buen autoconocimiento de sus rasgos de personalidad, mejor autoestima y mejor sentido de la autoeficacia.